351c7cb3c707bd663b96996ae6898421_s

その他

ほんまでっか!TVでも話題になった舌で分かる全身の病気

お口の中と全身の健康は密接な関りがあります。特に舌に出る変化は病気の目安になることがあります。どんな症状があるのでしょうか?ホンマでっか!TVでも話題になった舌の専門家である柿木保明先生のお話を見ながらご紹介します。

動画はこちらです。御覧になっていない方はぜひ見てみて下さい。

舌の先端が赤くなってくると風邪の初期症状の兆候

10:43あたりからのお話です。風邪をひいた時は鼻が詰まったりして口を開けて寝てしまうことが良くあります。すると喉の状態が悪くなってきてしまいます。うっ血してくると舌の先端が腫脹してくるとのこと。血行を良くすることが大事ということでした。

単純に赤くなっているだけではなく、全体か先端か横かという部分にもよるようです。舌の先端の赤みは風邪以外に、胃腸が弱っている時にも出やすくなります。胃腸が弱ってしまうことで栄養素が吸収しにくくなってしまいます。するとビタミン類が不足して赤血球などの血液のもとが作れなくなります。すると血行の悪さが舌に出てしまうというわけです。

3e2fc63090c933399121a06a36a631d1_s

胃腸が弱る原因は風邪のような感染だけではありません。寝不足やストレスや疲労など、実に様々なダメージを一気に受けてしまいます。食べ物で体が出来ている以上食べ物が吸収できない状態は良いはずありません。息抜きをしながら出来る範囲でストレス改善を心掛けましょう。

ストレスに負けてしまう人は地図のような舌になる

545bdada2ae219aa2ce7e6b74bd9eb22_s

19:37あたりからのお話です。ストレスは誰にとっても万病のもとと言いますが、本当にそうなのです。重大なストレスを抱えてしまうと舌の血行も悪くなります。そのせいで舌が世界地図のようにまだら模様になってしまう場合があります。これはストレスが引き起こす症状のひとつなのです。

話の中で紹介されていたのが、心身症の症状。心身症の人は舌の左の奥の部分が赤くはがれてしまうこともあるのだそう。心身症の専門家が調べた結果舌の左側に症状が出やすいとのことなので、分かりやすい兆候ですね。ストレスは日本人に特に多いようです。あなたは思い当たることがありませんか?心身症にまで発展しないよう心のケアも積極的に行いたいものですね。

赤ちゃんの舌が一番キレイである

d91721eec938f4ad8acac775da4e7ce0_s

23:54あたりからのお話です。赤ちゃんの舌が一番色がキレイなのだそうですが、これは肌や髪もそうであるように、ダメージにまだ晒されていない組織がキレイであることは容易に想像できます。しかし最近では白っぽい舌が多いそうです。これは貧血の症状のひとつで、酸素があまりうまく回っていない症状です。他にもタバコを吸っている人で呼吸が浅い人は紫や赤黒い色なのだそう。タバコと重なって毒のようなあまり良くない印象ですね。

しかし一日数回意識をして深呼吸をすると改善できます。深呼吸することで血中の酸素濃度が改善し、舌の色もそれに伴ってきれいになるとのことでした。なんと1分程度の深呼吸でもきれいなピンクに改善するのです!こんな劇的な変化がみられるのであればぜひ試したいですね。逆に言えばこんなに簡単に悪化が舌に出てしまうのですね。すぐに気付いて改善するよう気にしてみましょう。

可能性の世界を認める

f8fa5dd326bb2d564926d8497c1075df_s

動画の19:10あたりからの杉浦義典先生のお話で、「人間は可能性の世界に生きている」というお話がありました。これはその通りで、舌からのお知らせはあくまで可能性であり、これが出たから病気だというものではありません。病気なのか病気じゃないのか極端に白黒つけたい!と思っている人のほうがストレスフルの状態なので、かえって具合が悪くなってしまうのだそう。

ほんの少しの変化や小さなきっかけで病気を見抜くということがプロである医師にはあるでしょう。しかしこのことばかりにとらわれていては疲れてしまいますね。体の情報をストレスにせず、有益な情報として利用していけるよう日頃からしっかりケアしていきましょう。

関連記事

  1. a2503930d576f45e173facd7a1fb08b7_s

    その他

    次世代タバコは禁煙になる?歯周病は治る?

    発売されて流星のごとく話題を呼んだタバコ界の救世主、次世代タバコですが…

  2. 8c0822942c24ab5bf27703cbc1267dc6_s

    その他

    しっかり申請!歯科の医療費控除

    医療費控除について知っていますか?毎年きちんと申請していますか?歯科に…

  3. 556ad870cead2b8cc74023b31453d0e0_s

    その他

    デンタルローンで治療の時期を逃さない!

    デンタルローンというものを知っていますか?治療費の悩みを減らしてくれる…

  4. f8b7d19d249b0afdf22bc5a1e479da0f_s

    口と全身の関連

    多くの患者が渡り歩く、歯科心身症とは?

    ストレス社会と言われる日本の社会で一生を送る私たちにとって、ストレスと…

  5. 47c619385d5266c5304039c34d2f50bb_s

    口と全身の関連

    痛~いクセモノ!口内炎について

    「口内炎ができやすい」「なかなか治りにくい」など口内炎が出るとかなりの…

  6. 8aa649f41de6b2a24d20516b669c81dc_s

    口と全身の関連

    今話題の口内フローラを知って全身健康になろう

    口内フローラという言葉。聞いたことはあるけど実際良く分からない、自分に…

  1. acd6add68abd4bb9e31029076f12ed6f_s

    インプラント

    骨が足りないと言われたら!骨造成の方法とは
  2. 68c5572bd2fb85f939a0e9e86e383980_s

    その他

    昔から祀られている日本の歯の神様
  3. d4696eded0ed05ae33198a9f439dc05e_s

    ホワイトニング

    まるでつけ爪みたい!ラミネートベニヤって何?
  4. ce7a36723cdb283dce8a510bb0f7cfb7_s

    歯が痛い

    話題のマヌカハニー、歯に良いって本当?
  5. 1d68e46a66847d957eb53968decbcef7_s

    その他

    歯科衛生士に向いている人ってどんな人?
PAGE TOP