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口と全身の関連

全身に症状が出る?歯ぎしりの問題

歯ぎしりは中年男性に多いようなイメージがありましたが、実は年齢に限らず多くの人が行っています。自覚がない人もたくさんいますので、知らず知らずのうちに症状が出ていないかチェックしてみましょう。あなたは大丈夫ですか?

歯ぎしりってどんなもの?

歯ぎしりと一口でいっても人によって様々です。主に以下の3種類が挙げられます。bruxism009

  • クレンチング
    クレンチングとは、ぐっと強く噛みしめる歯ぎしりのことをいいます。食いしばりとも呼ばれます。音が出ないので自覚症状がないことが多く、周囲も気づきにくい歯ぎしりです。ずっと力を入れているので、歯茎がだるいような感覚があります。

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  • グラインディング
    グラインディングとは、一般的に言われているギリギリとした歯ぎしりです。横に歯をすり合わせるので、音が出る場合もあります。この歯ぎしりが一番多くみられます。

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  • タッピング
    タッピングとは、カチカチと歯を当てて打ち鳴らすようにする歯ぎしりです。他のふたつに比べて珍しいケースですが、症例の報告もあります。音が出るので周囲が気付く場合もあります。

歯ぎしりと全身の問題

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歯ぎしりは、続けていくとやがて全身に問題が起こってきます。不定愁訴の原因となるからです。以下のような症状が出た場合は、歯ぎしりを疑ってみましょう。

  • 肩こりや頭痛、目の奥のだるさや痛みがある。またはこの症状が出てから歯ぎしりをしてしまう。
  • 顎が疲れている。起きたときに顎が痛い。
  • 歯が削れていたり、表面が割れたりひびが入る。
  • 白いセラミックインレーが割れる。
  • 歯茎がだるく、腫れている。
  • 歯周病が進行している。もしくは歯周病になった。
  • 顎関節症になった
  • ストレスが多く長い期間ストレスを感じている
  • 家族から歯ぎしりがうるさいと言われた
  • 家族から寝ている時に呼吸をしていない時があると言われた

身体の様々なところに影響してくる歯ぎしりですが、こりや疲労感は特に連鎖して全身の不調につながってきます。こっているところだけを処置しても原因が分からなければ延々と解決できないまま整体などに通うことになってしまいます。歯ぎしりが疑われる場合は早めに歯科医院に相談し、速やかに治療に入りましょう。

歯ぎしりの治療法

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歯ぎしりの治療では、最も多く行われるのがマウスピース治療です。スプリント、マウスガードとも呼ばれます。上の歯に半透明で柔らかい素材のマウスピースを装着し、夜寝る時や日中などに歯にかかる力を軽減させます。歯だけでなく歯の負担がクッションの役割をする歯茎にもかかっています。その中にある歯の根っこも同じです。マウスピースによる軽減で口腔内の組織全体をカバーできるのです。

なおマウスピースは上の歯全体に装着しますので、上の歯の治療中は歯の形が変わってしまうので治療後に作るようにします。

これで歯の表面を守るわけですが、歯ぎしりがなくなるわけではありません。歯ぎしりの大きな原因であるストレスは、精神安定剤や漢方による投薬、心療内科などによるカウンセリング、仕事などストレス源を切り離すなどして対処していきましょう。

一瞬でぱっと治ることはなく、徐々に少なくさせていくような治療となります。ストレスとは上手に付き合わなくてはいけません。歯科以外の治療も併用して治していくことを検討してみて下さい。

費用について

治療にかかる費用は、主にマウスピースを作成する費用となります。保険適用されますので、3割であれば¥5000程度となります。保険外であればマウスピースの品質は実に様々でなので1万円~数十万円のものもあります。まずは保険で作ってみて装着感に慣れるようにしてみましょう。

歯ぎしりが続いている場合、歯周病になっている可能性があります。もし歯周病であれば、歯科医院に通い同時に治療を行いましょう。歯周病が治ってさっぱりするだけでも、お口の中のストレスは変わってくるものです。

まとめ

ストレス社会で生活している以上、物理的にストレス源を減らすことは難しいかもしれません。しかしそのストレスで病気になってしまっては元も子もありません。健康で快適な毎日のために、早めに治療に入り、継続していきましょう。たまにはゆっくりリラックスして自分にご褒美をあげることも忘れずに。

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