9b82ab7dfa18a0d4853d90f2a2aad1ef_s

ホームケア

緑の髪のあのコが教える虫歯予防!

子供も大人もタメになる!初音ミクが歌って教えてくれる虫歯予防の動画をご紹介します。子供のものと馬鹿にしてはいけません。むし歯予防に大事なことがたくさん詰まっていますよ。ぜひご覧ください!

プラークねらいうち 初音ミク バージョン

歯科の総合情報サイト MI21.net
【初音ミク】 小学校のハミガキの歌

「ゴシゴシはみがき」作詞:嶋田千春 作曲・編曲:Romi

どちらもとても可愛いですね。これなら楽しく歯磨きを覚えられそうです。最初の「プラークねらいうち」はMI21.netという歯科の総合情報サイトで作られました。むし歯予防プロジェクトの一環として作られたものなのだそう。

この中で紹介されている歯ブラシのつま先やかかと、どこのことか知っていますか?歯ブラシの毛の部分を正面に見て、先端を「つま先」真ん中の両脇を「わき」後方の柄の方を「かかと」と呼びます。

歯ブラシ全面で磨く

0767004001
全ての歯を歯ブラシ全面で磨くわけではありません。それが良いということもないので、全面で磨いた方が効率的なところが表示部分なので、しっかり磨きましょう。

歯ブラシのわきで磨く

0767004002
歯ブラシの脇の毛で磨く部分です。主に歯の付け根のポケットの部分を磨いていきます。タテに使えば毛先を前歯の隙間に入れて磨くことが出来ます。タテに使うと歯に沿うようになるのでより効率的なのです。

歯ブラシのかかとで磨く

0767004003
かかとは持ち手に近い部分なので、前歯の裏側や奥歯を部分的に磨くのに適しています。やってみると分かりますが、かかとでは磨けない部分もあります。効率的に磨くためにも工夫が必要です。

歯ブラシのつま先で磨く

0767004004
ブラシの先端で磨く方法です。届きにくい部分を先端の細かさを生かして磨くことが出来ます。力を入れてゴシゴシ磨いていると先端の毛がひらいてどんどん曲がってきます。曲がってしまったらすぐに取り換えて、正しい方法で磨きましょう。

プラークとは?

6b576c6537e828b6ae04bbf396922a34_s

プラークをねらいうち!と言っていますが、プラークとはいったい何か知っていますか?プラークという言葉はテレビCMなどで耳にすることが増えました。プラークとは、最近のかたまりのことです。食後にたくさん付くことから食べかすだと思っている人もいますが、食後でなくても歯磨きをして3~4時間すればプラークはまた付着を始めるのです。細菌の代謝物というのが正しいでしょう。

この細菌は虫歯や歯周病を引き起こす原因菌です。プラーク1mgの中になんと1億個の細菌がいると言われています。時間と共にどんどん増えていくプラークが恐ろしいものであるとこのことから分かりますね。プラークはずっと付着しているとバイオフィルムというバリアを作り始めます。このバリアを作ってしまったらもう歯ブラシでは取れません。歯科医院の機械でしか取れないのです。

だから早めに取り除くことが大事なのです。プラークが付着しやすいところは歯の間や歯と歯茎の境目、奥歯などです。それぞれのあった場所にあった磨き方でていねいに歯磨きをし、毎食後に取り除きましょう。

まとめ

歯みがきが子供の頃から楽しいと、大人になっても良いイメージのままなので前向きな気持ちで口腔ケアしていくことが出来ます。子供のために楽しく歯磨きを教える事は大切ですね。まずは大人が楽しく学び、楽しむところ見せてあげるのが大事です。歯科医院にも定期的に通い、正しい口腔ケアを行いましょう。

関連記事

  1. c452b3d9d5ad173c93e19717c869ccf0_s

    歯が痛い

    一度なったら絶対に戻らない!虫歯になりたくない理由

    「治療」というと、切れた傷が塞がったり折れた骨がくっついたり、いわゆる…

  2. c45d3872a9a34e20cd5636f4b14b62b4_s

    口と全身の関連

    金属アレルギーに!保険適用の白い歯CAD/CAM冠とは

    歯科医院に通っている人なら「保健で白い歯が入れられます」というポスター…

  3. 60490fd4a3ae114b77ff7f8ec54c14ac_s

    ホームケア

    初めての歯磨き!赤ちゃんのガーゼ歯磨きについて

    赤ちゃんに歯が生え始め、離乳食に入るころには同時に「歯みがきはどうした…

  4. 4918520f48909b8bee97bc5a09dcd16f_s

    その他

    歯に安心の食品ならココ!トゥースフレンドリー協会

    虫歯にならない食品があるなんて、虫歯に悩む患者さんにとっては大きな助け…

  5. 44d48535122825cd26f78c9b0de921ff_s

    口と全身の関連

    食べられるガム!まさかのイカの効果

    ここ数年で食育という言葉がずいぶん普及してきましたね。教育の一環として…

  6. a840f9326b191757bb8b0dfabcc5fa4b_s

    根管治療

    根っこの治療って何をしているの?根管治療を知ろう

    歯科医院で「こんち」と言っているのを聞いたことはありませんか?こんちと…

  1. d58e7d794780ee0defde2633d751307f_s

    ホームケア

    歯みがきという毎日自分でできる治療
  2. 0c73543dd700697f02b8dd9590805e0f_s

    顎関節症

    顎関節症ってどうして起こるの?
  3. f8b7d19d249b0afdf22bc5a1e479da0f_s

    口と全身の関連

    多くの患者が渡り歩く、歯科心身症とは?
  4. 61129011834ba5481e94e3743ab17695_s

    歯が痛い

    もう虫歯を削らなくてもいい?!ドックベストセンメントを使った治療
  5. 368af1238335081b98c1a416297da8af_s

    歯周病

    歯周病の検査方法とは?
PAGE TOP